終活は一冊のノートにまとめなさい

緊急時連絡先（もしものとき） □連絡先の氏名（名称） 親族のほか、ケアマネや民生委員、後見人など。なるべく複数で。 □自分との関係・続柄 □電話番号（自宅・携帯） □連絡先の住所 その他の私に関する情報 □メールアドレス（PC・スマホ） □...

医療情報 □かかりつけ医（医師名・病院名・連絡先・診察券番号・コピー） 終活において重要な健康を維持・増進するために、自分の健康に関することをなんでも気軽に相談できる「かかりつけ医」をもちましょう。 □通院中の病院（所在・連絡先・診察券番号...

まずはここから。特に一人暮らしの人や高齢の人は、もしものときに自身や家族が参照し、救急隊員に示すための救急医療情報となります。カードを作って携帯しておく、コピーを冷蔵庫貼っておくなどの工夫を。 私の基本情報　 □近影（撮影年月日） もしもの...